Ló-asszisztált coaching és elvonulás

Vásárolj valódi élményt: egy önismereti utazást a természetben, ahol a csend, a ló, és az vesz körül ami benned rejlik.

A program tartalma: Lelki feltöltődés a természet ölelésében

Ló-asszisztált coaching

Egyéni, személyre szabott élmény, ahol a ló társad lesz egy belső utazásban. Segít betekintést nyerni a benned rejlő legfontosabb kérdésekre.

Szállás lehetőség

Hangulatos tornácos parasztházban, reggelivel. Tökéletes helyszín a megérkezéshez,  a lelassuláshoz, és ahhoz, hogy teljesen átadhasd magad a feltöltődésnek.

Online utánkövetés

Támogatás a felismerések feldolgozásához és beépítéséhez – hogy a program során szerzett tapasztalatok tartósan életed részévé válhassanak.

Miért különleges a lovas coaching?

Maradandó élmény

A ló asszisztált coaching folyamatban olyan élményeket tapasztalhatsz meg a jelenben, ami ott és akkor ég bele a lelkedbe, és meghatározó lesz a jövőbeli működésedben és ami által képes leszel változni, fejlődni, gyógyulni. Ezekkel az élményekkel a megbocsájtáshoz az önbizalomhoz az önbecsülésehez és a bátorsághoz szükséges erőt fejlesztjük.

Személyre szabott alkalom

Egy teljes nap, amelynek során teljes figyelmet és támogatást kapsz

Támogatott önreflexió

Lehetőséget biztosít az önismeretre, a változásra és a feltöltődésre, segítve a belső béke megtalálását.

Diszkréció és figyelem

Teljes diszkréció és egyéni figyelem a folyamat során, egy biztonságos és támogató környezetben.

A természet és a ló ereje

Ebben a folyamatban a természet ritmusa a jelenléted ritmusává válik, a ló pedig nem hisz neked, hanem érez téged.

Csillag Sándor, a lovas coach, egy barna lóval kommunikál egy önismereti gyakorlat során Szálkán.

Kiknek szólnak programjaim?

Programjaim vezetőknek, vállalkozóknak, munkahelyi és családi válsággal, és függőségekkel küzdőknek szólnak. Különösen azoknak ajánlom, akik már próbáltak akár egyedül akár a hagyományos módszerekkel és segítségekkel változtatni, de nem jártak sikerrel és diszkrét, hatékony és hosszú távon fenntartható megoldást keresnek.

Intuitív vezetés lóval: egy coaching feladat, ami a belső erőforrásokat mozgósítja.

Vezetők, Cégvezetők

Tapasztalt vezetők számára ajánlok diszkrét és hatékony támogatást a munkahelyi stressz és kihívások kezelésére, segítve őket a személyes fejlődésben és az egyensúly megtalálásában.

Függőséggel Küzdők

Egyedülálló ló asszisztált megközelítésemmel segítek azoknak akik saját erejükből vagy a hagyományos módszerekkel nem tudnak szabadulni. Diszkrét és támogató feltételeket tudok biztosítani a gyógyuláshoz.

Lelki Egyensúlyt Keresők

A ló és a természet együttes támogatásával, az elvonulás segít felfedezni a benned rejlő erőt, és személyre szabott eszközöket ad a kezedbe a lelki kivirágzáshoz és a hosszan tartó jólléthez.

Problémás Kamasz Gyerekek

Saját tapasztalatom alapján hiszek abban, hogy a gyerek magatartás problémái előtt a szülői működésen érdemes változtatni - ehhez szintén különösen hatékony támogatást tudok nyújtani a ló segítségével.

Vélemények

"A lovak hihetetlen nyugalma segített kiszakadni a mindennapi stresszből. Olyan felismerésekre jutottam magammal kapcsolatban, amikre korábban sosem gondoltam. Teljesen feltöltődve távoztam."
Fekete Zsuzsa
mentálhigiénés szakember, beszédfejlesztő, coach
"Soha nem gondoltam volna, hogy egy ekkora állat mellett ennyire magabiztos tudok lenni. A coaching segített lebontani a korlátaimat és meglátni a bennem rejlő erőt. Ez az élmény örökre megváltoztatott."
Németh Nóra
Tulajdonos, PregHello
"Elveszettnek éreztem magam, de a lovakkal való munka során minden a helyére került. Megtanítottak a jelenben lenni és figyelni a belső hangomra. Új célokkal és tiszta jövőképpel tértem haza."
Érsek-Obádovics Robin
Ügyvezető, Website Marketing Kft.
"A lovak őszinte visszajelzései tükröt tartottak elém a kommunikációmmal kapcsolatban. Megértettem, mennyire fontos a tiszta szándék és a bizalom. Ezt a tudást az emberi kapcsolataimban is kamatoztatom."
Kiss Gergely
Önismereti mentor, warriortribe.hu
"Évek óta egy helyben toporogtam, de a coaching kimozdított a holtpontról. A lovak jelenléte és a természet közelsége segített elengedni a félelmeimet és bátran elindulni egy új úton."
Gabnai Zoltán
Optikus, Szász Optika

Ők már megtapasztalták

"Felfoghatatlan, meglepő, tükröt tartó, ijesztő, felemelő, szeretettel teli. Felejthetetlen élmény."

Németh Nóra

Tulajdonos, PregHello

"Sanyi igazi tanító! A folyamat során felismerhettem belső működésemet és megoldást kaptam az elakadásaimra."

Érsek-Obádovics Robin

Ügyvezető, Website Marketing Kft.

"Szenzációs élmény meglátni azokat a szokásaid, mintáid, amiket a hétköznapokban nem veszel észre."

Kiss Gergely

Önismereti mentor, warriortribe.hu

"A legtisztább tükör, amibe valaha belenézhettem. Köszönöm a szelíd jelenlétet és a biztonságos közeget."

Fekete Zsuzsa

Mentálhigiénés szakember, coach

100 órányi pszichológussal felért a közös munka Csillag Sándorral és a lóval. Mentálhigiénés szakemberként, coachként, szakmailag is érdekelt, hogy mit tud adni a lovas „terápia”, mert rengeteg módszert kipróbáltam már. Tévedtem, amikor azt gondoltam, hogy lesz időm monitorozni a módszert; mert nem volt. JELEN voltam, akár a legjobb meditációban. A ló tűpontosan rámutatott arra, hogy milyen ember vagyok. A ló őszinte, nem válogatja meg a szavait, egyenesen az arcomba tolta az igazságot. Megláttam azt, amit korábban soha: milyen vezető vagyok, hogyan viselkedek a társas helyzetekben és mit érezhetnek azok, akik körbevesznek. Ha azt mondanám a Csillag-módszerről, hogy egyszerű, gyors és hatékony, úgy hangoznék, mint egy elcseszett reklámszöveg, ezért csak azt mondom: a legtisztább tükör, amibe valaha belenézhettem. Köszönöm Csillag Sándornak a szelíd jelenlétét és a biztonságos közeget, amit teremtett.
Fekete Zsuzsa
mentálhigiénés szakember, beszédfejlesztő, coach
A csillag módszert úgy kell elképzelni, hogy lovak segítségével  hirtelen a semmiből, mélyrehatóan megismerkedsz egy emberrel; megismernéd a félelmeit, a reakcióit, érzéseinel és cselekedeteinek okait. És ez az ember Te magad vagy.
Felfoghatatlan, meglepő, tükröt tartó, ijesztő, felemelő, szeretettel teli. Azt hiszem ezek jellemzik Sándor lovas önismereti programját a legjobban. Felejthetetlen élmény.
Németh Nóra
Tulajdonos, PregHello
Sanyi igazi tanító! Bölcsessége és nyugalma a lovas coaching programja során segített szembenézni a félelmeimmel, rálátni önmagamra, és egyszerre megismerni a lovak világát. A folyamat során felismerhettem belső működésemet és megoldást kaptam arra, hogyan léphetek túl az elakadásaimon. Szívből ajánlom Sanyi programját mindenkinek, aki szeretne mélyebb önismeretre szert tenni, és az út során megtapasztalni, hogyan válnak a lovak tükörré, segítve önmagunk felfedezését.
Érsek-Obádovics Robin
Ügyvezető, Website Marketing Kft.
Szenzációs és tanulságos élmény meglátni már az első lovas terápia alkalmával azokat a szokásaid, mintáid, amiket mindennapi mókuskerék rohanásában egyszerűen nem veszel észre. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne fejlődni, az önismeretben mélyülni.
Kiss Gergely
Önismereti mentor, warriortribe.hu
Màr a megèrkezèsem pillanatàban egy hihetetlen èlmènyben volt rèszem. 15 perccel előbb èrkeztem mint az egyeztetett időpont. Belèptem az udvarra, ès hirtelen úgy döntöttem, hogy a pontos megbeszèlt időpontig nem kopogok, hanem leülök a veranda lèpcsőjère ès vàroakozom. Ideàlis idő volt, a nap sütött, kelllemes finom szèl fújt, a kutyus leheveredett a làbam elè ès hagyta hogy simogassam.
…ès mindenütt csend….Hirtelen nem tudtam eldönteni, hogy jól èrzem e magam! Nincsenek hangok. Kiszakadtam a vilàg dolgaiból. A telefonom az autóban, nem tudok informàciót “enni”. Szokatlan.Nagyon jó ez, vagy nagyon rossz?Egy szinte elfeledett èlmèny. “Nem vagy a jelenben” mondta később Sanyi a programunk során amikor elmondtam az érkezésemmel kapcsolatos érzéseimet.“Nem vagy a jelenben”és ez a mai napig itt cseng a fülemben! Tartottam attól, hogy a beszélgetésünk során, mennyire tudok megnyílni, hiszen Sanyihoz baráti szálak is fűznek, és szinte ismeri az életemet, mit is mondhatnék még. Hát volt mit. Segítségével nagyon szépen „kiástunk”  dolgokat, és “rendet raktunk a padláson”.   A lóval való együttműködés a program alatt hihetetlen élmény, eddig valahogy kimaradt az életemből a lovakhoz való kötődés. Ez volt az első eset volt az életemben, hogy ilyen közel kerültem a lóhoz.….,és milyen kár, hogy eddig ez kimaradt! A “padláson” próbálok rendet tartani, de nehéz feladat! Ha nagy lesz a rendetlenség, azt hiszem, újra ott leszek.
Gabnai Zoltán
Optikus, Szász Optika
Fantasztikus, meghatározó és egyben meghökkentő élmény volt, hogy mennyit elárul rólunk emberekről, az, hogy hogyan viselkedünk egy ilyen nagy és gyönyörű állattal, a lóval. Kiderült számomra a tanfolyamon, hogy van egy ősi ösztön bennünk, amit csak ritkán használunk a hétköznapokban, viszont ez az érzékelés megtalálható és felerősíthető a ló által.
Nem gondoltam volna, hogy vezetői készségemben lévő hiányosságok kimutathatóak lesznek a tanfolyamon, ezen azóta is gondolkodom…
Tóth Miklós
Szakmai vezető, Mesterséges Intelligencia Koalíció

Vélemények

100 órányi pszichológussal felért a közös munka Csillag Sándorral és a lóval. Mentálhigiénés szakemberként, coachként, szakmailag is érdekelt, hogy mit tud adni a lovas „terápia”, mert rengeteg módszert kipróbáltam már. Tévedtem, amikor azt gondoltam, hogy lesz időm monitorozni a módszert; mert nem volt. JELEN voltam, akár a legjobb meditációban. A ló tűpontosan rámutatott arra, hogy milyen ember vagyok. A ló őszinte, nem válogatja meg a szavait, egyenesen az arcomba tolta az igazságot. Megláttam azt, amit korábban soha: milyen vezető vagyok, hogyan viselkedek a társas helyzetekben és mit érezhetnek azok, akik körbevesznek. Ha azt mondanám a Csillag-módszerről, hogy egyszerű, gyors és hatékony, úgy hangoznék, mint egy elcseszett reklámszöveg, ezért csak azt mondom: a legtisztább tükör, amibe valaha belenézhettem. Köszönöm Csillag Sándornak a szelíd jelenlétét és a biztonságos közeget, amit teremtett.
Fekete Zsuzsa
mentálhigiénés szakember, beszédfejlesztő, coach
A csillag módszert úgy kell elképzelni, hogy lovak segítségével  hirtelen a semmiből, mélyrehatóan megismerkedsz egy emberrel; megismernéd a félelmeit, a reakcióit, érzéseinel és cselekedeteinek okait. És ez az ember Te magad vagy.
Felfoghatatlan, meglepő, tükröt tartó, ijesztő, felemelő, szeretettel teli. Azt hiszem ezek jellemzik Sándor lovas önismereti programját a legjobban. Felejthetetlen élmény.
Németh Nóra
Tulajdonos, PregHello
Sanyi igazi tanító! Bölcsessége és nyugalma a lovas coaching programja során segített szembenézni a félelmeimmel, rálátni önmagamra, és egyszerre megismerni a lovak világát. A folyamat során felismerhettem belső működésemet és megoldást kaptam arra, hogyan léphetek túl az elakadásaimon. Szívből ajánlom Sanyi programját mindenkinek, aki szeretne mélyebb önismeretre szert tenni, és az út során megtapasztalni, hogyan válnak a lovak tükörré, segítve önmagunk felfedezését.
Érsek-Obádovics Robin
Ügyvezető, Website Marketing Kft.
Szenzációs és tanulságos élmény meglátni már az első lovas terápia alkalmával azokat a szokásaid, mintáid, amiket mindennapi mókuskerék rohanásában egyszerűen nem veszel észre. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne fejlődni, az önismeretben mélyülni.
Kiss Gergely
Önismereti mentor, warriortribe.hu
Màr a megèrkezèsem pillanatàban egy hihetetlen èlmènyben volt rèszem. 15 perccel előbb èrkeztem mint az egyeztetett időpont. Belèptem az udvarra, ès hirtelen úgy döntöttem, hogy a pontos megbeszèlt időpontig nem kopogok, hanem leülök a veranda lèpcsőjère ès vàroakozom. Ideàlis idő volt, a nap sütött, kelllemes finom szèl fújt, a kutyus leheveredett a làbam elè ès hagyta hogy simogassam.
…ès mindenütt csend….Hirtelen nem tudtam eldönteni, hogy jól èrzem e magam! Nincsenek hangok. Kiszakadtam a vilàg dolgaiból. A telefonom az autóban, nem tudok informàciót “enni”. Szokatlan.Nagyon jó ez, vagy nagyon rossz?Egy szinte elfeledett èlmèny. “Nem vagy a jelenben” mondta később Sanyi a programunk során amikor elmondtam az érkezésemmel kapcsolatos érzéseimet.“Nem vagy a jelenben”és ez a mai napig itt cseng a fülemben! Tartottam attól, hogy a beszélgetésünk során, mennyire tudok megnyílni, hiszen Sanyihoz baráti szálak is fűznek, és szinte ismeri az életemet, mit is mondhatnék még. Hát volt mit. Segítségével nagyon szépen „kiástunk”  dolgokat, és “rendet raktunk a padláson”.   A lóval való együttműködés a program alatt hihetetlen élmény, eddig valahogy kimaradt az életemből a lovakhoz való kötődés. Ez volt az első eset volt az életemben, hogy ilyen közel kerültem a lóhoz.….,és milyen kár, hogy eddig ez kimaradt! A “padláson” próbálok rendet tartani, de nehéz feladat! Ha nagy lesz a rendetlenség, azt hiszem, újra ott leszek.
Gabnai Zoltán
Optikus, Szász Optika
Fantasztikus, meghatározó és egyben meghökkentő élmény volt, hogy mennyit elárul rólunk emberekről, az, hogy hogyan viselkedünk egy ilyen nagy és gyönyörű állattal, a lóval. Kiderült számomra a tanfolyamon, hogy van egy ősi ösztön bennünk, amit csak ritkán használunk a hétköznapokban, viszont ez az érzékelés megtalálható és felerősíthető a ló által.
Nem gondoltam volna, hogy vezetői készségemben lévő hiányosságok kimutathatóak lesznek a tanfolyamon, ezen azóta is gondolkodom…
Tóth Miklós
Szakmai vezető, Mesterséges Intelligencia Koalíció

Az ember a lovas coaching mögött

Az ember a lovas coaching mögöttCsillag Sándor vagyok, és évek óta fejlesztem a saját ló-asszisztált coaching módszeremet. Elhivatott vagyok abban, hogy segítsek megtalálni számodra a leghatékonyabb eszközöket a változáshoz, fejlődéshez és gyógyuláshoz.Csillag Sándor vagyok, tapasztalt lovas terapeuta és coach. Elhivatott vagyok, hogy segítsek embereknek a személyes fejlődésükben.

Korábban a saját függőségeimmel való küzdelmem vezetett el oda, hogy rátaláljak a természet és a lovak gyógyító erejére, és ezt az élményt tovább fejlesszem. A gyógyulásom során újra kellett tanulnom érzékelni és érezni – látni, hallani, szagolni, ízlelni, tapintani, egyszerűen jelen lenni. Az önismereti folyamatban értettem meg igazán a különbséget a törtetés és a törekvés, a szabadosság és a szabadság, valamint a kockázat és a felelősségvállalás között.

Vezetői képzés a gyakorlatban: egy férfi a földről irányít egy lovat, fejlesztve a non-verbális kommunikációt.
Csillag Sándor, a lovas coach, egy barna lóval kommunikál egy önismereti gyakorlat során Szálkán.

Az évek során sokat tanultam a személyes fejlődésről, a függőségkezelésről és a stresszkezelésről, így minden kliensnek egyedi és hatékony támogatást tudok nyújtani.

A módszer kidolgozása során, saját életem ”laboratóriumában” folyamatosan tanulom, vizsgálom és tesztelem azokat a szellemi, fizikai és mentális eszközöket, amelyek a mindennapokban is valódi segítséget nyújtanak számunkra.

Tudom, milyen nehéz a gyógyulás útja, mennyi küzdelem és szenvedés kíséri – ezért dolgoztam ki egy olyan módszert, amely támogat ezen az úton. Nemcsak a kiutat segítem megtalálni, hanem a saját belső erőforrásaidat is, amelyek elvezetnek a jólléthez és a harmonikus élethez.

Mára életem valamennyi fájdalmas élményét, terhét értékes leckének Tekintem amit arra használok hogy másoknak segítsek.

A lovasember módszere

A lovas ember módszere részhez: A módszer nem egy csodaszer, ami minden sebet begyógyít, hanem egy olyan átalakító élmény, ami képes támogatni abban, hogy megtaláljuk a számodra működő eszköztárat az öngyógyításhoz.

A szokatlan és váratlan élmények mutatnak majd olyan részleteket a számodra, amelyek egyébként megvannak benned, és képes leszel visszaszerzni az érzékeidet ami által megismered a valódi értékeidet.

Vezetői képzés a gyakorlatban: egy férfi a földről irányít egy lovat, fejlesztve a non-verbális kommunikációt.

A vásárlás és foglalás menete

Jelentkezés

Add meg a neved és email címed. Munkatársunk pár napon belül felveszi veled a kapcsolatot!

Időpont egyeztetés

Munkatársunk segít a Neked legmegfelelőbb időpontot megtalálni.

Megérkezés

Megérkezés Szálkára, részvétel a programon.

Teljesen rád szabott nap

Egy teljes nap, amely kizárólag az rólad szól, maximális figyelemmel és támogatással.

Online utánkövetés

1 alkalmas online beszélgetés Sándorral, a programot követően.

Kapcsolat és Jelentkezés

Ha készen állsz a változásra és szeretnél többet megtudni programjainkról, vedd fel velünk a kapcsolatot még ma! Töltsd ki az alábbi űrlapot, és munkatársunk hamarosan felveszi veled a kapcsolatot.

Mit ad egy coaching alkalom?

Lóval való közös munka

Kapcsolódás szavak nélkül

A ló a tested jelzéseire, a belső energiáidra reagál, nem a szavakra. A vele való munka megmutatja, milyen a kommunikációd a verbális szinten túl.

Váratlan helyzetek kezelése

A gyakorlatok során kiderül, hogyan reagálsz a kihívásokra és a stresszre. A ló őszinte visszajelzése segít felismerni, hol vannak az elakadásaid.

Vezetői képességek a gyakorlatban

Megtapasztalhatod, mitől működik a bizalom és az együttműködés. A ló vezetése rávilágít, hogyan teremtesz kapcsolatot és hogyan tudsz másokat vezetni.

Jelentkezés Konzultációra

A konzultáció célja, hogy megismerjük egymást. Illetve segítek felismerni és pontosan megfogalmazni, hogy mi a problémád, mit szeretnél elérni és mi hátráltat ebben.

Az űrlap kitöltése után keresni foglak a szabad időpontokkal.

Köszönjük! Hamarosan keresünk a szabad időpontokkal emailben.
Hiba történt, kérjük próbáld újra!

A helyszín varázsa: Szálka, a béke szigete

A program helyszíne Szálka (Tolna megye), egy dombokkal és erdőkkel körülölelt kis falu. A tornácos parasztház, a karámok és a zöldellő rétek mind azt a célt szolgálják, hogy a látogató igazán meg tudjon érkezni – testben és lélekben egyaránt.

Itt nincs zaj, nincs sürgetés. Csak tér, csend és jelenlét. Pont annyi, amennyire szükséged van a teljes feltöltődéshez és a belső fejlődéshez.

Gyakran Ismételt Kérdések

Ki vehet részt a programokon?

Aki szeretne többet tudni Önmagáról, az általános működéséről, kommunikációs és kapcsolódási képességeiről. Akinek felismert függőségi problémái vannak, vagy olyan elakadásai, amiknek nem ismeri az eredőjét és meg akarja találni a kiutat, de nincs hozzá ereje nincs hozzá eszköztára.
Aki meg akarja találni az igazi Önmagát és felfedezni azokat a talentumokat, amiket magától valamiért nem lát és ezek által jobbá, sikeresebbé tenni a mindennapi működését.

A ló hogyan vesz részt folyamatban? Szükséges lovas tudás?

A programok során a ló a puszta jelenlétével, viselkedésével és reakcióival támogat bennünket. Nem ülünk a lovon, hanem a földről végzünk vele olyan szituációs gyakorlatokat, melyek során adott esetben feltárunk a viselkedésünkben és működésünkben jellemző vonásokat és azok eredőjét.
Vagyis lovas tudás Nem szükséges! A Csillag Módszer nem a lovaglásról, hanem az ember és a ló viselkedésének aspektusairól, az intuícióról, a figyelemről, energiákról és a jelenlétről szól.

Félek a lovaktól!

Félelem vagy tartózkodás esetén is hatékony a módszer, hiszen gyengeségeink, az elakadásaink a függőségeink főként a vélt vagy valós félelmeinken alapulnak. Igy a félelmünkkel szembe nézve még hatékonyabb az áttörés.

Milyen feladatokra számíthatok?

A lóval való kapcsolódás meghatározott folyamat mentén. Érintések, a jelenlét és a figyelem gyakorlása, megélése. A ló vezetése közben a folyamatok és a mit miért csináltunk helyzetek kielemzése. Erdei séta a ló társaságában, közben szituációs gyakorlatok. A felismerések és megélések, az elmélet és gyakorlati összefüggések közös elemzése, rögzítése és a hétköznapi életbe való beépülések támogatása.

Mit vegyek fel?

A program gyakorlati része kültéri, így javasolt az időjárásnak megfelelő sportos vagy kiránduló ruházat, kényelmes, zárt sportcipővel, vagy bakanccsal. Célszerű a réteges öltözet, esetleg esőköpeny. A nyári időszakban hasznos lehet a naptej és a sapka. Hölgyeknek is ajánlott a hosszú nadrág és lehetőleg kerüljék a parfüm használatot, ill. a szabadon lógó ékszereket.

Mennyi időt szánjak a programra?

A program egy teljes napot vesz igénybe 9-től 17 óráig, délben egy óra ebédszünettel. Ez az időkeret a lovakkal végzett gyakorlatokat, az elméleti összefüggések feltárását és az élmények megbeszélését is magában foglalja.

Miben nyújthat többet a lovas támogatás, más programokhoz képest?

A folyamat során lehetőség nyílik az elakadások, problémák eredőjének a felismerésére és a változáshoz, fejlődéshez, gyógyuláshoz alkalmas eszközök megismerésére.
A korábbi - segítség nélküli vagy hagyományos programok során tett - sikertelen próbálkozások után, itt lehetőség nyílik egy új szemlélet egy különleges természetközeli élmény, ember és állat kapcsolatán keresztül rátalálni a megoldás felé vezető útra.

Hol van a program helyszíne?

A szolgáltatást a festői Szálkán veheted igénybe, mely település a szekszárdi borvidék spirituális gyöngyszeme.

Van lehetőség szállásra és ellátásra?

Szállásra és ellátásra is van lehetőség. Ezekre kérd egyedi ajánlatunkat.

Más kérdésed van?

Gyere el az ingyenes konzultációnkra, ahol bármilyen kérdésedre szívesen válaszolunk!